Van 64kg naar 134kg
Een verhaal van passie, discipline en het najagen van dromen.
Begin van de reis
Na 1.5 jaar intensieve groei
Begin van de reis
Na 1.5 jaar intensieve groei
Het Verhaal
Mijn transformatie begon op 64kg - extreem mager en zonder enige spiermassa. Wat volgde was een periode van intense focus en wat ik alleen kan omschrijven als een obsessie om te groeien en sterker te worden.
In slechts 1.5 jaar groeide ik 45kg - van 64kg naar 109kg. Op mijn zwaarst woog ik 134kg. Deze periode leerde me alles over voeding, training, herstel en de mentale aspecten van lichaamsverandering.
Mijn Reis: 2017 - 2024
Een tijdlijn van mijlpalen en prestaties
Bekijk volledige progressie op OpenPowerlifting.orgFries Kampioenschap Bankdrukken
Mijn introductie tot powerlifting wedstrijden
1e Nederlands Kampioen
Eerste Nederlandse titel - het begin van een dominante periode
NK 1e Plek + EK 2e Plek
Nederlands Kampioen + 2e plaats EK met gouden medaille deadlift
NK 1e Plek
Wederom Nederlands Kampioen
NK 1e Plek
Opnieuw Nederlands Kampioen
Herstel & Focus
Focus op herstel en coaching
NK 1e Plek - Comeback
Sterke comeback na blessure
NK 1e Plek
Opnieuw Nederlands Kampioen
Fries Kampioenschap Bankdrukken
Mijn introductie tot powerlifting wedstrijden
1e Nederlands Kampioen
1e PLAATSEerste Nederlandse titel - het begin van een dominante periode
NK 1e Plek + EK 2e Plek
1e PLAATSNederlands Kampioen + 2e plaats EK met gouden medaille deadlift
NK 1e Plek
1e PLAATSWederom Nederlands Kampioen
NK 1e Plek
1e PLAATSOpnieuw Nederlands Kampioen
Herstel & Focus
Focus op herstel en coaching
NK 1e Plek - Comeback
1e PLAATSSterke comeback na blessure
NK 1e Plek
1e PLAATSOpnieuw Nederlands Kampioen
Mijn Beste Lifts
De Beginjaren
Van hobby naar passie, gecoacht door de besten
Van Hobby naar Passie
Wat begon als een hobby groeide al snel uit tot een passie. Powerlifting gaat niet alleen over kracht, maar over techniek, strategie en mentale voorbereiding.
Gecoacht door de Besten
- Elbert Vastenburg
- Jordi Snijders
- Pjotr Van Der Hoek
- Richard Bell
- Nicky Gorissen
306kg Wereld Record Attempt
Op het EK 2019 deed ik een 306kg deadlift poging voor de 1e plaats en een wereld record. Door een technische fout werd de lift afgekeurd - een harde les in powerlifting.
"Nooit te vroeg juichen"
Dit werd mijn motto na deze ervaring.